la réduction de l’utilisation des médias sociaux renforce le bien-être psychologique et réduit l’anxiété et la dépression
Introduction À une époque où les médias sociaux façonnent notre quotidien, la question de leur impact sur notre bien-être psychologique est devenue primordiale. Des preuves croissantes indiquent que la réduction de l’utilisation des médias sociaux peut non seulement renforcer notre bien-être émotionnel, mais également servir de rempart contre l’anxiété et la dépression. L’Écueil des Médias Sociaux Bien que les médias sociaux offrent des opportunités de connexion et de partage sans précédent, ils peuvent aussi semer le doute et l’inquiétude. La centre psychologique Bruxelles